• Valerie Duvernet

    Sophrologue diplômée sur Plan de Cuques

Les principes fondamentaux de la sophrologie

La sophrologie, méthode de connaissance de soi, est un puissant moyen de recentrage pour retrouver le chemin qui conduit à la rencontre avec soi. Grâce à de nombreuses techniques basées sur la détente, la respiration, la visualisation et une attitude mentale positive, elle favorise le développement harmonieux de nos capacités physiques et psychiques. Vous apprendrez à déployer une plus grande sensorialité dans la perception de votre corps afin de vous sentir mieux dans votre peau et ainsi de retrouver un meilleur sommeil , d'augmenter concentration et mémoire , de gérer vos émotions et de developper une plus grande confiance en vous .

Amener le schéma corporel a plus de réalité vécue

Habiter le corps en bonne santé et conquérir l'harmonie physique et psychique

Renforcer l'action positive

Développer les éléments positifs du passé, du présent, de l'avenir afin de mieux utiliser tous nos potentiels

Développer la réalité objective

Apprendre à voir les choses davantage comme elles sont, de développer plus de réalisme et d'efficacité dans l'action

Prendre conscience de notre schéma existentiel comme réalité à vivre

Donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer celles que je peux changer et la sagesse d’en voir la différence.
Marc Aurele


Mon activité



- Seance individuelle enfants/adolescents/adultes : 45 euros.


Le plus : vous pouvez enregistrer la séance sur votre téléphone portable, toute séance annulée moins de 24 heures à l'avance est due




- Cours collectifs : 15 euros. Information complémentaires




- Les ateliers


Vous n'avez pas la possibilité de suivre régulièrement des séances, mais vous souhaitez prendre ponctuellement du temps pour vous. Trouvez votre bonheur avec nos ateliers




Tout ce que vous faites maintenant est acte de rêve, pensée de rêve. Que vos rêves soient toujours de plus en plus beaux ! Car tout deviendra réalité.
Dialogue avec l'ange


Mes tarifs

Argent

45€séance unique

  • SĂ©ance individuelle
  • 1 heure
  • -

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Or

200€Forfait 5 séances

  • SĂ©ance individuelle
  • 1 heure
  • 40€ la sĂ©ance

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Que l’importance soit dans ton regard, non dans la chose regardée !
André Gide


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25 avenue Paul Sirvent
13380 Plan de Cuques

Téléphone :

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